Bij mensen die gemiddeld tussen de zes en acht uur per dag zitten loopt het risico op deze ziekten nog sterker op. Het is niet zozeer het gebrek aan lichaamsbeweging, maar het zitten op zich, zeggen de wetenschappers. Beter is het om regelmatig even op te staan, bij telefoontjes even te gaan lopen, naar je collega toe gaan in plaats van te bellen of te mailen, de trap te nemen en meer lichaamsbeweging tussendoor te organiseren.
[12 Juni 2014]
Bron: EXED®