Dat kan ook anders volgens het onderzoeksinstituut TNO. Neem de boterhammen mee en ga samen met een paar collega’s lekker wandelen. TNO start met dit idee in september een proef bij vijf grote bedrijven. TNO sluit hiermee aan bij de campagne van het Koningin Wilhelmina Fonds (KWF) die onlangs een campagne startte om mensen meer te laten bewegen. Het blijkt dat bijna de helft van de Nederlanders te weinig beweegt.
Zonder direct aan sport te doen kan iedereen aan voldoende dagelijkse beweging komen door te fietsen, trappen te lopen, huishoudelijke werkzaamheden te verrichten en af te toe te wandelen. Dat laatste bijvoorbeeld in de lunchpauze.
Bron: EXED®