Dat zeggen Canadese onderzoekers op basis van twaalf studies waar ruim 33 duizend hartpatiënten bij betrokken waren. De mensen uit deze onderzoeken slikten voedingssupplementen met hoge concentraties EPA en DHA, twee gezonde onverzadigde vetzuren. Mensen die deze supplementen gebruiken hebben twintig procent minder kans op hartklachten. Maar bij mensen die nadat ze al hartklachten hebben gehad supplementen gingen gebruiken, werd geen gunstig effect op hartritmestoornissen vastgesteld. De onderzoekers adviseren twee tot vier maal per week vis op het menu te zetten.
Bron: EXED®