De meeste mensen hebben het af en toe vanwege stress, spanningen of verkeerde eet- en leefpatronen. In dat geval neem je een hoofdpijnmiddel, meestal een vrij verkrijgbaar middel als paracetamol. Het blijkt echter dat dit ogenschijnlijk onschuldige pilletje op zichzelf ook weer een oorzaak kan zijn van chronische hoofdpijn. We noemen dat medicatie-afhankelijke hoofdpijn die vooral wordt veroorzaakt door een verstoring van het zenuwstelsel.
Belangrijk bij het gebruik van paracetamol is de frequentie. Een paar dagen achter elkaar één tabletje is niet goed. Eén keer per week drie tabletten per dag is minder schadelijk.