Volgens het onderzoek is het effectiever om met grote regelmatig op de weegschaal te staan. Het onderzoek wijst uit dat de deelnemers die ongeveer eens per week hun gewicht hebben ingevoerd, gemiddeld 2,4 kilogram zijn afgevallen. Deelnemers die in dezelfde periode vaker de weegschaal gebruikten raakten gemiddeld 3,1 kilo kwijt. Hoe vaker iemand zich weegt, hoe beter dat blijkt voor het resultaat. Zie ook: www.valtaf.nl.
[15 maart 2006]
Bron: EXED®