• Home
  • Nieuws
    • Dagnieuws
    • Wetenschappelijk nieuws
  • Wat heb ik?
    • Overzicht van ziektebeelden
    • Medisch nieuws
    • Leefstijl en gezondheid
      • Voeding
      • Bewegen
      • BMI Meter
      • Slaap
      • Vrije tijd en werk
      • Huis
      • Relatie en kinderen
      • Alcohol
      • Stress
      • Seks en soa’s
      • Eetstoornissen
      • Roken
      • Drugs
  • Symptoomchecks
  • Bijsluiters
    • Medicijnen
      • In het medicijnkastje
      • Medicijnen uit de apotheek
      • Gebruik en bijwerkingen
      • Medicijnen en kinderen
      • Medicijnen op reis
    • Alle bijsluiters op een rij
  • Naar de huisarts
    • Naar de huisarts
    • Checklist
    • Meest gestelde vragen in de huisartsenpraktijk
    • Doorverwijzing naar de specialist
  • Op reis
    • Vaccinaties
    • Checklist voor op reis
    • Medicijnen op reis
  • dec
    10
    2007

    Stappen om af te vallen

    Dagelijks je aantal stappen tellen helpt om af te vallen en je bloeddruk te verlagen. Amerikaanse onderzoekers gaven 2.700 mensen een stappenteller mee.

    De deelnemers kwamen van over heel de wereld. Ze moesten daarmee bijhouden hoeveel ze dagelijks liepen. Ook moesten ze zichzelf een doel stellen ten aanzien van de dagelijkse beweging en evalueren of ze dat doel hadden behaald. Als iemand terugbladerde en daaraan kon zien of er sprake was van verbetering, werkte dat motiverend. Mensen gingen meer trappenlopen, lieten de auto vaker staan en gingen bij collega`s langs in plaats van een e-mail te sturen. Degenen die het aantal stappen bijhielden verloren doorgaans gewicht en hadden een lagere bloeddruk.

    Bron: EXED®

    exed-admin (543) (0)
    Categories:
    • Dagnieuws
    • Nieuws

    About author

    exed-admin
← Toegankelijkheid vliegverkeer gehandicapten
De Allergiesupermarkt →
Zoek op symptoom of ziekte
Disclaimer

De informatie die op deze website staat, komt uit 2017.

Dagnieuws
Stappen om af te vallen
10 december 2007
Kriebelwijzer met tips om jeuk te verlichten
18 november 2010
Complicaties borstreconstructie afhankelijk van operatie
2 november 2015
Wetenschappelijk nieuws
VUmc ontwikkelt Robotarm voor Duchenne-patiënten
27 september 2016
Vertraagde levensloop jongeren met chronische ziekte
23 januari 2016
Verkenning van de variatie in ruimte en tijd van de incidentie van leukemie bij kinderen en jongeren in Nederland (1995-2010)
14 juni 2015
Bijsluiters

cbg-meb-logo

De bijsluiters zijn afkomstig van de Geneesmiddeleninformatiebank van het College ter Beoordeling van Geneesmiddelen (CBG). Het CBG beoordeelt en bewaakt de werkzaamheid, risico's en kwaliteit van geneesmiddelen voor mens en dier. Ook beoordeelt het CBG de veiligheid van nieuwe voedingsmiddelen voor de mens. Het CBG is een zelfstandig bestuursorgaan dat onder de Rijksoverheid valt en onafhankelijk beslist over de toelating en bewaking van geneesmiddelen voor de mens. Zie ook: www.cbg-meb.nl.

App: Diagnosehulp

schermafbeelding-2016-10-19-om-09-18-13De Diagnosehulp bevat interactieve vragenlijsten voor 263 ziektes. Door het invullen van een vragenlijst kunt u controleren of de symptomen van een bepaalde aandoening voor u van toepassing zijn. Per lijst zijn er gemiddeld 10 vragen. De Diagnosehulp is alleen beschikbaar als app voor iPhone en iPad. Download de diagnosehulp. Binnenkort is ook de Android-versie (voor o.a. Samsung) beschikbaar.

Richtlijnen CGR

CGR Logo

De informatie op deze website voldoet aan de nieuwe richtlijnen van het CGR voor medische informatie op internet. Tevens wordt voldaan aan de Code Publieksreclame (2015) voor geneesmiddelen van de Reclame Code Commissie.

Disclaimer

De informatie die op deze website staat, komt uit 2017.

  • Disclaimer
  • Privacystatement
  • Sponsoren
Contactgegevens
MixCom Publish
  • Branderweg 5A, 8042 PD Zwolle
  • 038 303 10 70
  • info@mixcom.nl
  • https://mixcom.nl