Hun zelfbeeld wordt beter en remmingen vallen weg. Dat blijkt uit Amerikaans onderzoek. Bovendien zorgen sporten en lichaamsbeweging voor een betere doorbloeding van organen en dus ook van de geslachtsdelen. Dat zorgt voor een beter functioneren daarvan. Verder verhoogt sporten de aanmaak van het gelukshormoon endorfine. Bij vrouwen heeft sport dan weer een gunstige invloed op hormonale veranderingen. Regelmatig sporten vermindert de symptomen van het premenstrueel syndroom. Het heeft ook een gunstig effect op neveneffecten van de menopauze.
Bron: EXED®