Kinderen slapen minder dan vroeger door computers, GSM`s en televisie, stelt Taheri. Zaken die kinderen uit de slaap houden zouden volgens haar moeten worden verbannen uit slaapkamers. Te weinig slaap zorgt voor een verstoring in de hormoonhuishouding, wat weer invloed heeft op het ontstaan van overgewicht, diabetes en hart- en vaataandoeningen. Slaaptekort bij kinderen van dertig maanden oud, brengt de onderzoekster in verband met overgewicht op 7-jarige leeftijd. De ontwikkeling van het deel van de hersenen dat de energiebehoefte regelt zou door het slaaptekort worden verstoord. Ook voor de verstandelijke ontwikkeling is voldoende slaap erg belangrijk.
Bron: EXED®