Dat een sauna ook goed is voor mensen met een zwak hart, is verrassend nieuws. Immers: hartpatiënten hebben de neiging om vanwege de grote temperatuurverschillen maar niet naar de sauna te gaan.
Uit Japans onderzoek blijkt dat er bij patiënten die regelmatig de sauna bezoeken, belangrijke verbeteringen in de vaatwandfunctie zijn waar te nemen. Tevens verbetert de doorbloeding. De onderzoekers geven wel aan dat men voorzichtig moet zijn met een te snelle en te grote afkoeling.