Herniapatiënten worden vaak door hun arts verplicht om lange tijd plat op bed te blijven liggen. Ook wordt er vaak een fysiotherapeut bijgesleept. Volgens neuroloog Dick Hofstee is dit allemaal onnodig, en kan de patiënt net zo goed gewoon doorlopen. Het lichaam blijkt heel goed in staat te zijn om de schade zelf te herstellen. Hofstee heeft gedurende drieënhalf jaar een onderzoek uitgevoerd naar de verschillende behandelmethodes voor een hernia. Hij volgde hiervoor zo`n 250 herniapatiënten. Een derde deel van de patiënten kreeg bedrust voorgeschreven, een derde deel moest een behandeling bij een fysiotherapeut ondergaan, en een derde deel moest gewoon zoveel mogelijk verder gaan met het dagelijks leven.