Genoemde voedingssupplementen zijn populair omdat ze veroudering zouden voorkomen. Volgens de onderzoekers vergroot gebruik ervan juist de kans op voortijdig overlijden. Het is daarbij belangrijk om te letten op de hoeveelheid vitamine A die je binnen krijgt. Antioxidanten uit fruit en groenten zijn wel gezond. De onderzoekers hebben 67 studies geanalyseerd. Daaruit kwam naar voren dat supplementen met extra antioxidanten geen effect hebben en dat sommige zelfs de gezondheid eerder bedreigen. Bij vitaminetekort kunnen supplementen wel goed zijn.
Bron: EXED®