Dat blijkt uit onderzoek door het gespecialiseerde slaapcentrum van de Case Western Reserve University in Cleveland (VS). Bij volwassenen was al eerder aangetoond dat minder dan zes uur slaap per nacht vaak samen gaat met een hoge bloeddruk. 238 jongens en meisjes van dertien tot zestien jaar werden gevraagd naar hun slaapgedrag. Elf procent sliep minder dan 6,5 uur per nacht en 26 procent had weinig `slaapefficiëntie`. Een op de zeven van de onderzochte tieners had hypertensie (hoge bloeddruk) of een voorstadium daarvan. Tieners met minder dan 85 procent `slaapefficiëntie` hadden drie keer zo vaak een hoge bloeddruk.
Bron: EXED®