Ruim zeventig procent van hen gaf aan dat ze baat hadden bij deze cursus. Ze kunnen daardoor beter omgaan met hun sombere gevoelens. Daarom bevelen zij de cursus ook aan voor andere mensen die kampen met depressieve gevoelens. Er is sprake van depressie wanneer iemand een langdurig verlies aan levenslust, plezier, energie en interesse ervaart en zich ernstig vermoeid voelt. Ook slaapstoornissen horen er vaak bij. Naar schatting zes procent van de Nederlanders tot 65 jaar oud heeft ervaring met depressies.
Bron: EXED®