Onderzoek door de Katholieke Universiteit Leuven onder 1656 Vlaamse leerlingen laat zien dat slechts 38 procent van hen nooit hun mobiele telefoontje na bedtijd gebruikt. Degenen die minimaal een keer per week bellen of sms-en, blijken een jaar later al meer dan vijf keer zoveel kans op ernstige vermoeidheid te hebben. Zelfs onder degenen die maximaal een keer per maand hun mobieltje na bedtijd nog gebruikt, is de kans op ernstige vermoeidheid na een jaar nog bijna dubbel zo groot. Ook blijkt dat de hoop dat iemand nog belt of een berichtje stuurt ten koste van de slaap te gaan.
Bron: EXED®