Uit promotieonderzoek van M. Stiggelbout aan het VU mc komt naar voren dat beweegprogramma’s voor ouderen een positief effect hebben op hun levenskwaliteit en zelfredzaamheid. Georganiseerd bewegen biedt perspectieven om gezond oud te worden, meent de onderzoeker. Hij deed onderzoek onder 386 ouderen, waarvan een deel minimaal twee keer per week aan het beweegprogramma Meer Bewegen voor Ouderen deelnam. Wat sociaal en psychisch welzijn betreft scoren zij beter dan ouderen die niet bewegen. Ook hun dagelijkse activiteiten zoals wassen en boodschappen doen gaan gemakkelijker.
Bron: EXED®