Overgewicht en met name buikvet vergroten de kans op onder meer kanker in de dikke darm en alvleesklier-, borst-, nier-, baarmoeder- en slokdarmkanker. Bewegen versterkt de afweer en helpt daarmee tegen kanker. Ook verbetert beweging de afvoer van afvalstoffen. Verder helpt beweging bij het reguleren van de hormoonspiegels, die ook een rol spelen bij verschillende kankervormen. Groente en fruit zijn belangrijk vanwege de vitaminen en mineralen. Teveel rood vlees en zout kunnen juist weer bepaalde kankers veroorzaken.
[25 Februari 2014]
Bron: EXED®