Schoonmaken is vermoeiend en tijdrovend. Bovendien is het een sprookje dat je er van af zou vallen. Deze conclusies betreffen vooral vrouwen tussen de 60 en 79 jaar.
Huisvrouwen (en -mannen) doen er daarom goed aan af en toe een flinke wandeling te maken: goed voor de conditie en goed om de kwalijke dampen van schoonmaakmiddelen weer een beetje te compenseren. De vrouwen die 2,5 uur per week in de tuin werkten of een stevige wandeling maakten, hadden minder overgewicht en een lagere hartslag.
Bron: EXED®