Effectiever is om je persoonlijke valkuilen in kaart te brengen en alternatieven te verzinnen of aangereikt krijgen. De Wateetenbeweegik-bus van het Voedingscentrum en het Nationaal Instituut Sport en Beweging (NISB) kan daar bij helpen. Deze bus bezoekt sinds september vorig jaar braderieën, scholen, bibliotheken en seniorenbeurzen. Bezoekers krijgen ook informatie over `de schijf van vijf`, kunnen in de bus aan fitness doen en gezonde hapjes proberen, die ter plekke worden bereid. Na bezoek aan de bus blijkt ruim de helft van de mensen een of meer gewoontes aan te passen of beter op de energiebalans te letten.
Bron: EXED®