Aan deze onverzadigde vetzuren, die vooral voorkomen in visolie en vette vis, maar ook in vlaszaadolie, worden tal van gunstige eigenschappen toegeschreven. In streken met een omega-3-rijk voedingspatroon komen ook minder depressies voor. De onderzoekers vonden een duidelijk verband tussen deze omstandigheden, maar er moet nog veel onderzoek worden gedaan. Het is nog te vroeg om te zeggen dat met omega-3-vetzuren depressies of bipolaire stoornissen kunnen worden behandeld, stellen de onderzoekers.
Bron: EXED®