Amerikaanse onderzoekers volgden bijna 3.200 werknemers en vroegen naar de mate van flexibiliteit, zoals de mensen die zelf ervoeren. De onderzoekers stelden vast dat degenen die het meest flexibel waren bij het invullen van hun werktijden, ook vaker melding maakten van gezonde gewoonten als regelmatig sporten en voldoende slapen. Een exacte verklaring kunnen de onderzoekers niet geven, maar mogelijk is dat deze mensen gemakkelijker gezonde activiteiten in plannen. Mensen die gebonden zijn aan strakke schema`s kiezen wellicht eerder voor een snelle hap en een avondje op de bank.
Bron: EXED®