Dat blijkt uit onderzoek door de universiteit van Keulen. Elf jongens van twaalf tot veertien jaar, die geen slaapklachten hadden noch medicatie gebruikten, namen deel aan onderzoek. Ze speelden twee tot drie uur voor het slapengaan een voor hun leeftijd geschikt bevonden computerspel of zagen een video van Harry Potter. Na het computerspel hadden ze meer moeite met inslapen en verkeerden ze korter in de periode waarin de herinneringen worden verwerkt. De films hadden geen invloed op geheugen en slaappatroon, al was de slaap minder efficiënt.
Bron: ConsuMed®