Ze krijgen twaalf weken lang intensieve begeleiding door een fysiotherapeut, een psycholoog en een diëtist. De eerste positieve resultaten zijn al zichtbaar. Deelnemers worden leniger, krachtiger, hun uithoudingsvermogen neemt toe, hun coördinatievermogen groeit en hun snelheid van handelen verbetert, volgens de trainer van het programma Medewerkers in Beweging. Bovendien komt tijdens intensieve beweging endorfine vrij, een stofje in de hersenen dat voor een geluksgevoel zorgt. Op de werkvloer zijn de resultaten ook zichtbaar; deelnemers bewegen soepeler en gaan beter om met stress.
Bron: ConsuMed®